Tere tulemast vaimuhaige blogisse!

-

Mõte omaenda blogiga pihta hakata on mul juba aastaid olnud aga selline oma nišš oli puudu. Nüüd ma selle leidsin - olen vaimuhaige! See kõlab võibolla mõne jaoks halvustavalt või isegi solvavalt, aga mind see ei kõiguta. Olen terve elu maadelnud erinevate vaimse tervise probleemidega ja usun, et minusuguseid on väga palju. See on ka suuresti põhjus, miks ma neid postitusi teen. See on omamoodi teraapiline ja ma südamest loodan, et sellest on ka Sulle abi. On selleks abiks äratundmisrõõm või lihtsalt kergendus, et "jumal tänatud keegi on veel rohkem sassis kui mina".

Miks ma siis olen vaimuhaige? Käesolevaks hetkeks on mul arstide poolt diagnoositud (ajalises järjestuses): generaliseerunud ärevushäire, depressioon, posttraumaatiline stressihäire ja aktiivsus- ja tähelepanuhäire. Diagnoosimata, kuid arutluse all on söömishäire ja autismispektri häire. Ühesõnaga korralik kompott. Lisaks kõigele on mul ka mitu sõltuvushäiret, aga nendest räägin kunagi hiljem, kui ma selleks valmis olen. 

Blogis räägin oma igapäevastest kogemustest, diagnooside saamisest, toimetulekumehhanismidest, ravimitest, probleemidest arstidega ja kõigest muust, mis ühte vaimuhaiget elu jooksul vaevab. See vaimse tervise probleemide stigma on kestnud liiga kaua, mina olen siin, et see stigma murda. 

Seega stay tuned, läheb põnevaks. 












Kommentaarid

Postita kommentaar

Populaarsed postitused sellest blogist

Kus see shut down nupp on??

-
Kujutis
Kevad on saabumas - õues päike paistab ja linnud laulavad. See tähendab, et seasonal depression on asendumas tavalise depressiooniga juhhuu. Oleks siis nii, et ma reaalselt tunneks ennast värskema ja energilisemana, aga ei. Tahaks lihtsalt non stop pikutada ja tududa, no nii ebareaalne väss on koguaeg peal. Ma olen väiksest saadik naljaga pooleks öelnud, et mul oleks talveund vaja. Okei, mitte pooleks, võibolla mingi 5% naljaga, sest mul for real on tunne, et ma suudaks mitu nädalat järjest magada, kui neid pagana segajaid ei oleks. Ja segajate all ma mõtlen tööd ja muid kohustusi. Nii nõme, laske inimesel puhata pls.  Viimased kuu-kaks on täpselt selline tunne nagu tahaks ajule ja kehale restardi või rebooti teha. Ajus on cache nii full kui olla saab ja kõik süsteemid tõrguvad. Aga ma ei ole seda kuradi restardi nuppu üles leidnud. Kes oskab aidata, kus see on? Kuskil kuklas v? Siis ma lihtsalt eksisteerin edasi. Jah, lihtsalt eksisteerin. Paremat väljendit pole. Tahaks ...
Lisateave

Kaos kaos ja veel rohkem kaost

-
Kujutis
Tere! Pole ammu näinud - my bad. Nagu ATH-ga ikka ma vahepeal unustasin ära, et mul blogi on. Lisaks sellele on mul vahepeal über kiire olnud ja elu veel hullem kaos kui tavaliselt. Nimelt ma kolisin!!! Täitsa omaenda elamisse nüüd. Paar nädalat elasime kastide otsas oma pisukeses korteris ja see tekitas nii vänget stressi, et üks hetk mõtlesime lihtsalt ei ah fuck it viime asjad ära, kuigi uus elamine polnud päris valmis veel. Aga see mõte viis veel suurema kaoseni, sest asju pole väga kuskile panna ja siis me nüüd elame kastide otsas uues kodus. Kõik asjad on kuskile kadunud ja midagi üles ei leia ja kõik on nii sassis. Tahaks karjuda lihtsalt.  Muidugi ma olen mega õnnelik, et täiesti uus ja omaenda kodu, aga see asjade sorteerimine ja paigutamine ja mahutamine ajab hulllluks. Mind nii häirib, kui asjad on lihtsalt kappi visatud, peaks ikka korvikestes olema ja ilus vaadata, aga korvid ka kõik otsas. Lisaks on mu tavapärane päevane rutiin täiesti sassis. Ma ise arvasin, et mul p...
Lisateave

Goblin.tools on lifesaver

-
Kujutis
Nägin hiljuti ühte TikToki, mis soovitas neurospicy del inimestel kasutada lehte nimega www.goblin.tools, mis aitab igapäevatoimetustega. Sellel toredal lehel on olemas ka äpp, mille saab telefoni tõmmata. Veebileht on iseenesest tasuta kasutamiseks, aga äpi puhul on ühekordne makse .99 senti. Kuna ma ise eelistan äpipõhiselt oma elu elada, siis ostsin ära ja tõmbasin alla. Misasi see siis täpsemalt on? Toon siin postituses välja põhilised funktsioonid ja siis saad Sa ise otsustada, kas see on seda raha ja salvestusruumi väärt. Mainin ka ära, et tegemist on valdavalt inglise keelse lehega. Ma eesti keeles korra proovisin, aga siis paneb ta veits villast.  Alguses tervitab Sind lehel selline avakuva: Lehte saab ka soovi korral tumedaks teha - nn dark mode peale panna paremal nurgas olevale kuu tähisele klikkides.  Mulle juba meeldib see lähenemine "breaking things down so you don't" 😂 Aus ja vajalik. Põhimõtteliselt siia saad kirjutada erinevad tegevused, mis pead meeles ...
Lisateave